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meditazione

La Mindfulness come metodo per la calma mentale

29 Aprile 2019 da Redazione METAIntelligenze

di  Recano Nunzio Ezio psicologo La prospettiva psicologica cognitivista che considera la mindfulness come una modalità di consapevolezza utile per coltivare la calma mentale ha oggi nomi illustri: Paul Ekman, Alan Wallace, Richard Davidson e lo stesso Jon Kabat Zinn. Psicologo di fama internazionale il primo, noto soprattutto per gli studi sulle emozioni di base. […]

Archiviato in:Articoli, Intelligenza Emotiva, La promozione delle Intelligenze, Psicologia positiva Contrassegnato con:cognitivo comportamentale, Intelligenza emotiva, meditazione, Mindfulness, psicologia

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